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- Nov 23 Fri 2012 11:54
什麼是威力彩?
- Nov 23 Fri 2012 11:52
睡太少會變胖嗎?睡太少會變肥嗎?
睡太少會變胖嗎? 睡太少會變肥嗎?
一般人總愛用「睡豬」調侃胖子,但研究發現,睡愈少反而容易發胖,因為睡眠不足,會讓人胃口變好,每天睡不到六小時者,發胖機率比睡足六小時者,高出三九%。台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁昨天在「亞太肥胖醫學會議」中發表以上研究。
研究發現,睡得愈少,愈容易變成胖子。如果每天睡足八小時RF Connector,只有廿九%的人肥胖;睡六至八小時,則有三十%肥胖;只睡四到六小時者,肥胖比率則一舉升至三六%;睡不足四小時者,肥胖比率更高達四二%。
為何睡得少反倒容易胖?蕭敦仁解釋,這與人體內分泌機制有關。人體內的瘦體素(leptin)分泌,有助抑制食慾以及促進人體新陳代謝,睡眠不足會使瘦體素的分泌明顯VARIOUS KINDS OF EXTRUDERS減少。此外,胃部會分泌一種可刺激食慾的「ghrelin」酵素,CO2雷射切割機一旦睡眠不足,該酵素分泌就會增加,導致胃口變好,自然就容易發胖。
- Nov 23 Fri 2012 11:39
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- Nov 23 Fri 2012 11:34
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