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小心！別陷入數字迷思！尿酸未超標，仍然有可能是痛風！1名6旬黃姓阿嬤，右膝痛了半年，到醫院都被診斷退化性關節炎，尋遍許多醫師求治都未見效，吃藥甚至釀成腳水腫，卻仍然無法治癒。到醫院檢查X光與抽血，一切正常。而且尿酸檢查，醫師說沒有超過7.0，但是，怎麼治療都沒效。最近疼痛情況更嚴重，透過朋友介紹到瀚群骨科，經過開立降尿酸的藥物，服用數日之後，竟然疼痛都物料架好轉了。

另1名上班族陳先生，3個月前在搭捷運時不小心腳扭了一下，3天後腳踝開始腫又痛。找中醫推拿、針灸，以及找西醫進行X光檢查、吃藥，卻找不出什麼問題，即使也有抽血檢查尿酸，醫師都說正常，尿酸值沒有超過7.0，但是，就是好不了。吃了止痛藥只有1、2天暫時效果，即再度痛起來。奇怪的是，到門診求診時，雖然檢查尿酸值為6.8，但是服用降尿酸藥物之後，症狀就完全好轉了!

尿酸值低　仍有可能是痛風double components injection mold

尿酸是人體代謝嘌呤(Purine)的產物，過量的尿酸會形成結晶堆積在關節或發炎的組織，甚至在脊椎產生神經壓迫，以及股骨頭產生髖關節缺血壞死，尿酸的症狀可說是百變，並非僅有大拇指會感覺疼痛。正常人體的尿酸值，男性為3.4~7.2mg/dl，女性為2.4~6.1mg/dl，但是醫學上最大的迷思是許多人在尿酸於6.0以下時，仍然產生痛風的症狀，但也有人尿酸高於9.6以上，並無任何不適。

擁有如洋娃娃又長又捲翹的睫毛是許多愛美女性的夢想，但亞洲女性的睫毛不如西方女性濃密，角度也更塌，只好倚賴眼線、假睫毛當救星。然而，醫師表示，長時間反覆黏貼假睫毛，容易引發結膜炎、眼周皮膚過敏，想讓睫毛變長，選擇核可的睫毛生長液，才能從根本改善睫毛稀疏問題。

假睫毛品質不一　恐引發炎成牛皮癬

台灣亞太旅遊觀光醫療協會理事長鍾金源醫師表示，女性多以眼線加上假睫毛，增加雙眼明亮有神的視覺效果，但人體皮膚容易出汗，且市面上眼妝產品、假睫毛品質不一，一不小心就引發結膜炎。建議要慎選假睫毛品牌，勿貪小便宜，每日佩戴假睫毛勿超過8小時，以免引發過敏、發炎。

皮膚科醫師曾明禮則指出，眼皮是人體全身最敏感、最薄的皮膚，但偏偏眼影、睫毛膠、雙眼皮貼等美妝產品專司眼皮或眼周部位，臨床上更有病患因化妝品使用不當，眼周皮膚不僅化膿，最後還產生牛皮癬有礙儀容。

近年來，國人飲食型態改變，翻譯高糖、高油、高鹽分、高熱量，膳食纖維攝取不足，加上缺乏運動，血管阻塞、硬化，造成三高疾病患者急遽攀升，腦中風長年列居國人十大死因第3名。如何在好發腦中風的秋冬季節做好血管保健，營養師建議從吃著手，養成「低鈉+得舒飲食」的健康飲食型態，可降低腦血管疾病的發生。

國際中風協會（National Strock Association）指出，糖尿病、高膽固醇、高血壓及體重過重的人，是罹患腦中風的高危險群。而2010年美國中風協會則建議，預防腦中風的飲食應減鈉、加鉀，且遵行「得舒飲食」的原則，多吃蔬果和低脂乳品，減少飽和脂肪酸的攝取。

台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示，「得舒飲食」是指飲食中含較多全穀類、蔬果、魚類、低脂奶、堅果，與較少脂肪、紅肉及甜食，該飲食富含纖維、鉀、鈣、鎂，有助於血壓、低密度脂蛋白膽固醇控制。

知易行難，究竟「得舒飲食」該怎麼做？徐裴莉營養師配合「低油、低鹽、高鉀、高鎂、高纖」的原則，以蒸、煮、烤、拌取代以往油煎、炸、重口味烹調習慣，示範3道營養均衡、符合「得舒飲食」概念的美味佳餚，包括鮭魚丼飯、南瓜花椰拌鮮菇和鮮果沙拉，讓民眾可吃得營養又健康，遠離腦中風和心血管疾病的威脅。平面拋光

茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不論是茶包、茶葉，或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲，幾乎走到哪都看得到茶的蹤跡，究竟茶要怎麼喝，才能幫助減肥？時機點與種類都是影響效果的關鍵。

喝茶減肥3大關鍵好處

1.咖啡因：茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，具有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助。

2.兒茶素：多項研究皆顯示，Bottle filling Equipment兒茶素能有助抑制血糖、血壓、膽固醇的上升，日本的研究更證實兒茶素可以降低人體內壞的膽固醇，並同時增加好的HDL膽固醇含量。