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隨著生活方式逐漸西化,代謝症候群已成為國人健康一大隱憂,對此,臺北市衛生局林奇宏局長表示,根據 102 年臺北市十大死因統計,因代謝症候群所衍生之疾病高達5項,包含Auto Material Formula Weighing System心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎症候群及腎病變。
一旦罹患代謝症候群,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心血管及腦中風疾病的機率,比一般人多 2~6 倍。
實踐3D 的健康秘訣 幫助自己遠離代謝症候群
臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長提醒,現代人因生活壓力過大、生活型態不正常,飲食過量及缺乏運動等因素,導致腹部脂肪增加,腰圍變粗,增加代謝症候群發生的機會。
所以,建議民眾藉由實踐 3D 的健康秘訣,幫助自己健康管理,控制血壓及腰圍,男生不超過 35 吋(90 公分),則女生不超過31 吋(80 公分)為原則,來預防皓上雷射罹患代謝症候群。
1)Do Control/維持健康腰圍、正常血壓及血糖值
2)Do Healthy Diet/選擇健康飲食
3)Do Exercise/保持定期運動習慣,並定期接受三高篩檢(血糖、血壓、血膽固醇)及做好體重管理,以維持自己的身體健康,預防代謝症候群。

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