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俗語說：「吃飯皇帝大。」

又有一句古語說：「民以食為天。」

從中國幾千年的歷史中知道，

衛福部國健署昨（15）日公布100年國人十大癌症，前三名為大腸癌、肝癌、與肺癌，癌症發生數92682人，相較前一年增加2033人，每5分40秒就有1人確診，比前一年加快8秒，相較91年癌症時鐘加速1.5倍，主要原因推測為人口老化與生活習慣西化有關。
國健署署長邱淑媞表示，考慮年齡結構分析，每10萬人就有295.1人罹患癌症，雖然比前一年下降1.6人，但並非走向健康，而是大腸癌篩檢率下降，100年大腸癌篩檢人數，比前一年大幅減少23萬7305人，讓癌症發現率降低。Automatic Multiple Materials Formula Micro-weighing System
100年大腸癌病患共14087人，約37.3分鐘就有1人確診，平均年紀約66歲，比前1年減少47人；肝癌病患共11292人，約46分鐘就有1人確診，比前一年減少269人；肺癌病患共11059人，約47.5分鐘就有1人確診，比前一年增加444人。
不要害怕癌症篩檢，邱淑媞強調，大腸癌篩檢0期發現率達77.5%，子宮頸癌篩檢0期發現率達99.1%，口腔癌篩檢0期發現率達42.8%，乳癌篩檢0與1期發現率也高達50.1%，早期發現早期治療，初期醫治5年存活率能達8成以上。

有睡眠呼吸中止症者一定要盡早接受治療，以免對健康造成進一步傷害。澳洲最新研究發現，一旦出現中、重度阻塞型睡眠呼吸中止症，往後中風、癌症死亡風險機率就會上升。RF Adapter
這項追蹤二十年的研究顯示，中、重度阻塞型睡眠呼吸中止症患者死亡機率比一般人增加四倍；中風機率則上升近四倍，罹癌風險也增加二點五倍，癌死亡風險則上升約三倍。研究成果昨日發表於美國睡眠醫學會所出版的「臨床睡眠醫學期刊」（JournalofClinicalSleepMedicine）。
共有三百九十七人參與研究計畫，研究人員從一九九Ｏ年就以配戴型睡眠紀錄器收集患者睡眠資訊。其中有百分之四點六的人有中、重度阻塞型睡眠呼吸中止症，還有百分之二十點六的人有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症。在研究二十年期間，有七十七人死亡、三十一人中風。PP sheet extrusion line

正常的眼壓是由防水分泌與排出平衡來維持；若防水排出受阻礙導致眼壓升高，造成視神經受損，視野出現缺損就是青光眼。
彰基眼科醫師陳彥廷表示，正常眼壓範圍在10至21mmHg左右，超過21mmHg就會造成視覺的壓迫。治療方式有手術、雷射及藥物。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，現在大部分會使用藥物治療；陳彥廷醫師也表示，若藥水控制的效果與手術、雷射等差不多時，建議用藥水，可減少手術後的風險。Epoxy resin Adhesive
有些患者就醫時會主述自己眼壓高，眼睛會疼會脹，但就醫檢查後，並未有眼壓高情形。陳瑩山主任表示，因近來民眾對智慧手機、面板的使用度高，造成眼睛過勞的情形，使眼睛周圍的肌肉痠痛所致，通常只要回家多休息，生活作息正常，均衡飲食即可。若經檢查，確實有眼壓高的情形時，就必須點藥水。但不論為何，一旦自覺有眼壓高的情形時，都應就醫做進一步的檢查才行。
青光眼治療及定期追蹤很重要；熬夜、感冒、身體不舒服時、抽菸、短時間喝幾千CC的水等也都會造成眼壓升高。陳彥廷醫師表示，像是茶類、咖啡等含有咖啡因的，也會使眼壓升高，患者應酌量調整；運動勿選需憋氣或用力項目，會導致眼壓升高。

根據2009年國健署調查，雲嘉南地區慢性腎臟病占20% ，居全台之冠，且慢性腎臟病多與糖尿病共病。台灣腎臟醫學會發表最新「糖尿病腎病變患者飲食調查」顯示，高達8成共病患者每天飲食都超標，其中4成患者還攝取高升糖食物。近5成患者表示，由於共病，飲食限制太多，無法兼顧以致遵循Automatic Scale Weighing System困難。

進一步調查發現，三餐中早餐超標最為嚴重。中華民國營養師公會全聯會理事長蔡玲貞表示，無論北中南地區的慢性腎臟病患者，早餐常為了趕時間，幾乎都是外食，且以油煎為主。

調查中還發現，不少患者早餐食用燒餅油條，超出共病患者飲食限制。長者最喜愛的早餐稀飯，則屬於高升糖食物，合併糖尿病患者應盡量避免食用，若真的食用也需注意分量不超標，避免血糖飆升。

一般人常認為的健康食品，如燕麥奶、生菜沙拉等食物，卻因含高磷、高鉀，都不建議中後期腎臟病患者食用，以免加重腎臟負擔，增加併發症與洗腎風險。

因國人飲食習慣與生活習慣的改變，使得我國大腸直腸癌的病例數逐漸攀高，根據統計，每年平均增加一萬四千名腸癌個案，且有年輕化的趨勢，台中就有一名六十七歲的婦人，在健康檢查時意外發現罹患0期腸癌，後來她的三位兄弟也非常有警覺心，紛紛跑去醫院接受健檢，結果其中一名也被檢測出腸癌，且是較嚴重的第三期，顯見腸癌正步步進逼，威脅著國人的健康。

基因遺傳　為罹腸癌主因之一PEVA embossed film making machine

這名67歲的女性患者，在健檢時發現在乙狀結腸有一顆2公分的瘜肉，經大腸內視鏡切除化驗為0期腸癌，後來她的三位兄弟和自己的兒子也「揪團」前往醫院做大腸鏡篩選，結果年齡分別六十三歲和六十歲的兩位弟弟，也發現3公分和2.5公分的大腸瘜肉，其中一位是良性、一位是三期腸癌。

台中澄清醫院中港院區大腸直腸外科邱錫雄醫師表示，大腸直腸癌為國人罹癌的首位，每年新增病例約一萬四千人，為十大死亡原因的第三名，且已有年輕化的趨勢；其中基因遺傳佔了很重要的因素，當他發現患者在大腸直腸罹患瘜肉的個案時，都會提醒患者最好通知家族提早做大腸癌篩檢，這是最有效的防癌做法。

美國一項大型研究發現，更年期女性若每天喝兩罐低卡、零卡可樂、果汁等添加人工甜味劑飲料，較容易出現心臟病、中風與其他心血管疾病，死於心血管疾病風險也比同齡女性來得高。
研究成果近日已發表於美國心臟病學會第六十三屆Automatic Control System醫學研討會。

研究數據顯示，與少喝低卡、零卡飲料的女性相比，女性若每天飲用兩罐以上低卡飲料，心血管疾病風險會增加約百分之三十，死於相關疾病機率更上升約百分之五十。

研究人員以「美國女性健康觀察研究」中的五萬九千六百一十四名女性為研究對象，結果發現，女性低卡、零卡飲料攝取量與心血管疾病發生率、死亡率大有關聯。

清明節吃潤餅，小心有「餡」阱！衛福部國民健康署今（31）天提醒，潤餅麵皮看似極薄一片，熱量卻一點也不低，薄薄兩張就相當於4分之1碗飯，如果再加上有炒蔬菜、炸紅糟肉、豆干及蛋酥，並撒上花生粉及糖粉，市售潤餅一份就有約400大卡，建議民眾外購潤餅，內餡應選擇非油炸肉，並要求店家不要撒糖粉。

清明節馬上就到了，餐桌上幾乎少不了潤餅應景，內餡種類無論葷、素、甜、鹹，國健署提醒，市售潤餅通常含較高的油脂及糖粉，建議把握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則，才不會攝取過多熱量RF Connector。

國健署社區健康組組長陳延芳表示，根據國健署計算，市售潤餅一份約400大卡，看似極薄的麵餅皮，熱量其實不低，以1張約15g潤餅皮為例，就有約35大卡，兩張就相當於4分之1碗飯。

另外，有些潤餅還會特別加油麵，增加飽足感，熱量更是瞬間爆增，陳延芳說，一捲潤餅如用兩張潤餅皮加上半碗油麵，主食量已經等於半碗飯量，吃上一捲，最好就別再吃正餐Sheet marking machine主食。

膽固醇有好有壞，壞的膽固醇對人體有害。心臟內科醫師張念中表示，膽固醇常分為好的膽固醇、壞的膽固醇等類型，其中，前者扮演清道夫角色，能夠預防血中過多脂肪積在血管壁，後者卻可能導致動脈血管硬化、狹窄、阻塞。因此，建議預防動脈硬化要增加好膽固醇、降低壞Resin Wicker Injection Mold膽固醇。

好膽固醇、Epoxy resin壞膽固醇都在血脂裡面，血脂指的是血液裡面的脂肪成份。張醫師指出，很多民眾都有血脂過高的情形，常見原因有兩種，一種是民眾平時三餐飲食當中攝取太多的油脂，另一種原因是油脂代謝太慢所以不容易排出體外。

血脂中的膽固醇有好壞之別。張醫師進一步指出，通常依照密度不同來區分，可分為高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，前者含有大量的磷脂類、少量的膽固醇，有助於移除血液中過多的膽固醇，同時還可以預防脂肪持續堆積在血管壁，因此，高密度脂蛋白膽固醇又稱為好的膽固醇。

後者含有大量膽固醇，而且體積相對比較小，所以就容易滲入動脈血管壁當中，經過堆積後就可能造成動脈硬化，進而導致血管狹窄，甚至於導致血管完全阻塞，因此，低密度脂蛋白膽固醇又稱為壞的膽固醇。

俗話說，

好的開始是成功的一半，

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健康肌膚通常有幾個特質：

肌膚紋理細緻柔嫩、具有光澤及張力、

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若是肌膚能擁有這些特質，

治過敏藥物不影響身高。北市聯合醫院小兒科主任醫師溫港生提到，過敏兒童使用吸入性類固醇，不致影響其最後身高。
溫港生醫師強調，吸入性類固醇或許會延緩兒童生長的速度，但不影響最後的身高。目前類固醇是被認為可以控制因氣喘而導致的肺部結構重組的藥物。Scale Weighing/Measuring System
研究顯示，台灣的室內環境中，每公克灰塵中隱藏著平均兩千隻至上萬隻以上的塵蹣，遠高於誘發過敏氣喘所需要的每公克灰塵百隻至千隻以上的濃度。此外，蟑螂的排泄物和貓、狗等動物皮毛，也會引發氣喘。溫港生說，不如好好改善居家環境，讓氣喘病患接觸過敏原的機率降到最低，才能夠更有效地協助病患。YAG金屬雕刻機
過敏是一種與遺傳有高度關係的疾病。當父親或母親一方有過敏性體質（包括皮膚過敏、過敏性鼻炎等），子女有三至四成的機率會罹患氣喘。當父母雙方都有過敏體質時，機率將提高至六至七成。在居家預防方面，醫師建議棉被和毯子要每周清洗，使用除濕機控制室內濕度，也要避免讓孩童接觸絨毛玩具，避免養寵物。

針對國人潔牙問題，牙醫師提出民眾常見3大迷思：刷牙太快太用力、牙線直接由上往下壓進牙肉裡，以及長期使用漱口水，反倒忽略刷牙和牙線兩個最重要的步驟。
台灣特殊需求者口腔照護學會理事長黃明裕指出，潔牙可分為3大步驟，刷牙、牙線以及漱口水，而常見的錯誤觀念，第一就是自以為用力才乾淨，對牙齒太過「粗暴」，使組織較軟的牙根磨耗、牙齦破皮，嚴重則磨損牙冠琺瑯質；如果刷太快，刷毛不容易深入牙齦溝深處，趕時間的結果反倒使清潔效果大打折扣。SMA PCB Connector Taiwan Manufacturer
黃明裕說，盡量選擇小柄、軟刷毛的牙刷，一次刷兩顆牙齒，以按摩方式慢慢前後擺動，整體刷牙時間視每個人頻率，一般至少5到10分鐘。
使用牙線時，如果垂直由上往下壓進牙肉，不只牙肉受傷，長久也可能使牙齦萎縮。黃明裕說明，正確的使用牙線方式應順著牙齒鄰接面，由下往上刮，另外，常見民眾用牙線棒直接下壓牙齦，都可能對牙齦造成傷害。

美國最新研究指出，當心臟衰竭患者彎腰時會出現呼吸急促症狀，可能是疾病惡化警訊，最好盡速就醫，接受進一步檢查。
美國德州大學西南醫學中心心臟科醫師指出，心臟衰竭患者彎腰一旦出現呼吸急促症狀，代表過多水份滯留於身體，當醫師看到患者出現這種症狀，就得提高警覺，因為這表示心臟衰竭病情正逐步惡化。Plastic injection molding
研究首席作者心臟醫學部內科助理教授珍妮佛‧席波杜醫師在該醫學中心所發出的新聞稿中表示，有些患者出現呼吸急促症狀時，會以為是因為體重過重、過胖、身材變形所引起，事實上，症狀背後可能隱藏更嚴重的問題。因此這次進行研究想深入了解彎腰呼吸急促這種症狀。Epoxy resin Hardener
研究人員分析一百零二名心臟病患者病情變化，而得到上述結論，並將這種症狀稱為「彎腰呼吸急促症」（Bendopnea）。

胃是我們重要的消化器官之一，

不只可以消化食物，

也具有儲存食物的功能喔！

一名小四男童患有異位性皮膚炎，接受中醫診治，連續用藥四周，皮膚紅腫丘疹，破皮搔癢狀況，明顯改善，不料，近來症狀卻加劇，一問之下，原來小男童飲食沒忌口，連續一周每天至少吃一片巧克力；經過用藥並暫停吃所有甜食，男童的病況總算緩解。
王醫師說，市售巧克力多半非純植物巧克力，化學添加物達三百多種，容易誘發孩童皮膚過敏，建議家長慎選零嘴。
執業中醫師王雅秀表示，異位性皮膚炎和過敏反應有關，其中六成五在一歲內發病，九成在五歲內發病，六成七病人有家族過敏史。西醫在急性發作期，常用抗組織胺止癢，同時用含有類固醇的藥膏塗抹局部，但停藥後，容易反復發作，建議可以嘗試中藥治療，並以苦茶油止癢。Vaccum Powder Auto Weighing System
王雅秀指出，門診有多名國小七到十年級的異位性皮膚炎病史學童，經過中醫辯證治療，並囑咐患者配合忌口，連續四周用藥，約可治癒八成。其中一名小四男童原本已經改善症狀，最近卻突然症狀加劇，全身奇癢無比，就醫時一問之下，發現男童飲食不忌口，最近跟著瘋某牌巧克力，一天至少吃上一片，連續一周後小腿後側不但起疹子，還起水泡。

你常常忘東忘西？絞盡腦汁還是想不起忘記的事？現代人生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生，發生上述情形更是明顯。事實上，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難。只要在日常中多食用具有補腦、健腦作用的食物，來活化腦細胞，就能有效增強學習力、記憶力。Reverse SMA Connector Manufacturer

其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多對增加、提升記憶力有很好效果的食物。如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於改善記憶力衰退、健忘的毛病。
木耳：

微整型抗老，中醫美容也可行！中醫師表示，透過針灸原理進行臉部經絡埋線、除皺緊實端雅顏針法，也能達到拉提臉部鬆弛肌肉，促進膠原蛋白增生、撫平皺紋、緊實肌膚等功效，效果不輸西醫微整型。mold parts desing
台灣瘋微整型，根據調查，台灣近10年來有1180萬人次曾施打肉毒桿菌消除臉部皺紋。
中華民國中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗昨在第84屆國醫節慶祝大會暨中醫藥成果展，發表「台灣中醫醫學美容發展與治療經驗」。
陳潮宗說，中醫美容型態其實相當多樣，透過藥膳、針灸、按摩等方法內外兼治，都能達到美化容顏的功效，有別於針灸埋線強調單一穴位刺激。陳潮宗說，臉部經絡埋線是透過中醫「透針」療法，利用羊腸線從點對點串起不同穴位，讓縫線在皮下織成網狀，支撐起鬆弛的皮膚，如拉皮手術，達成拉提效果，一般可維持11個月。

有些父母求好心切，要求嚴格，從兒童年幼時就敦促他們運動強身，然而美國兒科醫學會提醒，兒童沒有必要進行過強阻力運動，尤其不要隨意重量訓練。雷射切割機

洛杉磯兒童醫院運動醫學醫師翠西·法特羅表示，兒童可從事適度的耐力運動，但沒有必要刻意藉由阻力運動，訓練肌肉線條。過度的重量訓練很容易傷害兒童的生長板。醫師提醒，即使最輕的重量訓練都不適合兒童。

部分父母對自己孩子的體態或體重憂慮，主要是體重過重或肥胖兒童日益增加。肥胖兒童有一定比例血壓過高。更多研究顯示，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童的兩倍。改善肥胖，單純要求民眾多運動，似乎還不夠，需思考廚房的配置及食物的選擇，讓孩子更有機會食用有益的食物。

家長沒時間煮飯，以致外食機會多，長久下來，高脂、多糖、高鹽的飲食，再加上長時間黏在電視、活動量明顯不足。

冷天開暖氣窩在被窩是種享受，但據國外研究顯示，適度的低溫有助消耗熱量；國內減重醫師也表示，相同生活習慣下，冬天減重較容易成功。雖剛過「驚蟄」，但多變氣候仍時常讓人誤以為冬天還沒走，民眾可趕緊把握冷天的尾巴大戰脂肪！

荷蘭馬斯垂克大學醫學中心副教授Wouter van Marken Lichtenbelt主筆的研究發現，定期處於微冷環境，有助活化身體中幫助燃燒熱量的棕色脂肪；有規律地處在微寒氣溫，更能促進末梢血液循環，強化心血管系統。

研究者指出，據一項日本調查，Loss in weight system每天2小時在攝氏17度的環境中持續6星期，可使體內脂肪減少；而荷蘭研究也發現，一天超過6小時在微寒環境並維持10天，可增加受試者體內的棕色脂肪。

反之，如果刻意讓居住、辦公等室內環境維持冷熱適中的溫度，反而會降低身體控制、調節體溫的能力。